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KONZEPT


Die Kurse vereinen zweierlei: Fitnesstraining für die Mamas und spielerische Übungen für die Babys. Das Baby ist nicht nur dabei – es ist ein wichtiger Teil der Stunde.

KONZEPT

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fitdankbaby MINI

In einer Unterrichtseinheit werden nach dem Aufwärmen verschiedene Übungen erlernt und ausgeführt, durch welche die gesamte Muskulatur (v. a. Bauch, Beine, Po, Rücken, Beckenboden) gekräftigt und der Körper langsam und stetig steigernd in Form gebracht wird. Mamas Körper befindet sich nach der Geburt im Ausnahmezustand.

fitdankbaby OUTDOOR

Ergänzend zu unseren regulären Kursen gibt es jetzt auch etwas für die „Draußensportler“ unter euch. Was liegt näher als den obligatorischen „Spaziergang“ mit dem Kinderwagen mit gezielten Übungen und Bewegung in der Gruppe zu kombinieren? Die Kinder, egal in welchem Alter, sind immer mit dabei und Du kommst ohne schlechtes Gewissen schnell zum Ziel!

fitdankbaby MAXI

Für Mamas mit Baby ab ca. 8 Monaten. Aufgrund der großen Nachfrage gibt es in vielen Städten auch Folgekursangebote für Mütter mit älteren Babys. Hier können Mütter, die bereits einen fitdankbaby®-Kurs besucht haben, aber auch Neueinsteigerinnen teilnehmen.

fitdankbaby AQUA

Das Wasser stimuliert die Bewegungs- und Sinnesfähigkeit Deines Babys und verstärkt durch intensiven Körperkontakt Eure Bindung. Das Besondere: die warme Temperatur von 28-32° C und der natürliche Massageeffekt unterstützen zudem dem Stressabbau, lösen Verkrampfungen und fördern die Durchblutung.

 

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JOHN DOE

CEO and Founder

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CLAIRE MCCOY

Graphic Designer

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TOMMY HORTON

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fitdankbaby MINI

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    Jasmine - Virtual Inc.

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    Erick - Social Group

  • Ich würde den Kurs jederzeit wieder machen, drum bin ich ja auch schon im dritten Kurs :)

    Martina mit Amelie

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